ﾒﾀﾎﾞ対策ｸﾞｯｽﾞ | ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸｼﾝﾄﾞﾛｰﾑ

ﾒﾀﾎﾞ対策ｸﾞｯｽﾞ～*～:+:～*～:+:～*～平成20年度からﾒﾀﾎﾞ健診が義務化されたことで､ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸ症候群というものが身近なものになってきました｡
ﾒﾀﾎﾞ健診においては､その受診率やﾒﾀﾎﾞ減少率などの結果によって､医療保険者が後期高齢者医療制度への支援金を増額されたり減額されたりします｡
その結果､保険料にも影響してくるかもしれない､ということで､企業挙げてのﾒﾀﾎﾞ対策に取り組むところも増えています｡

社会的に健康管理やｴｸｻｻｲｽﾞへの関心が高まり､ﾒﾀﾎﾞ対策ｸﾞｯｽﾞもいろいろなものが発売されてきています｡
ﾒﾀﾎﾞは日々の生活習慣を改善することで解消されるため､毎日の生活に取り入れやすいものが人気の商品となっているようです｡
注目を浴びているﾒﾀﾎﾞ対策ｸﾞｯｽﾞには次のようなものがあります｡
●体組成計
体重､体脂肪に加え､内臓脂肪､筋肉力､基礎代謝などが計測できます｡
特に内臓脂肪はﾒﾀﾎﾞの象徴であり､また生活習慣病と深い関係があります｡
毎日の測定で自分のからだの状態を把握し､ﾒﾀﾎﾞ予防に努めましょう｡
●ｴｸｻｻｲｽﾞﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑDVD
ﾘｽﾞﾑに乗って楽しくｴｸｻｻｲｽﾞ!
ただし続けられるかどうかは､意思の強さによるでしょう･･･
●Wii Fit
BMI値やﾊﾞﾗﾝｽ年齢などがﾁｪｯｸできます｡
また､筋ﾄﾚﾒﾆｭｰなど､40種類以上のｹﾞｰﾑが収録されているので､楽しくﾀﾞｲｴｯﾄできるでしょう｡
これはﾒﾀﾎﾞ対策でなくても欲しいかもしれません｡

｢ﾒﾀﾎﾞ健診の結果によっては厳しい保健指導があるみたい｣｢ﾒﾀﾎﾞが増えると保険料が上がるかも｣と心配していても始まりません｡
ﾒﾀﾎﾞにならないように､もしくはﾒﾀﾎﾞの基準値から少しでも遠退くように､毎日の生活の中で無理なくやれることから始めてみませんか?